ストレスマネジメントしていますか？vo.2
ライズ採用担当です！
前回、ストレスとの付き合い方について書かせていただきましたが、今回はその続きです。
3、人間関係
お医者さんが高ストレス者のヒアリングを行う際、一番多いストレス要因は
「人間関係」。特に、上司との関係性が多いそう。
この件については、必ずしも本人、上司に問題があるのではなく、
相性も関係してくるそうです。
ここでの解決の近道は、
”上司の上司へ相談してみる”という方法です。
上司の上司という、全体をマネジメントしている人を仲介役にすることで、
両者を“お互いを許せる程度”の関係を築ける可能性が高いです。
4、将来への不安
最も解決が難しいとされるこのストレス。
ここで問題になってくる2パターンをご紹介します。
①自分の将来への不安
自分がこの先、どのように成長していくかという不安
②会社の将来への不安
勤めている会社が倒産するかもしれないという不安
このような問題に関しては、
医者が直接的に解決できることはありません。
ですが、“本人の不安に寄り添う”という対応をするだけで
気分が楽になる人がいます。
社会やプライベートでストレスがかかるのは必然的な現在。
大切なのは、どう向き合っていくかだと思います。
ぜひ自分に合ったストレスマネジメントを
探して充実した生活を送ってください♪
それでは、明日のブログもお楽しみに♪
K・N
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千葉県松戸に本社を置くライズは
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